Alguns conselhos para um relacionamento saudável,
inteligente e produtivo com as redes sociais
Nos últimos anos, a introdução de redes sociais tem sido de tal
profundidade que, hoje, para a maioria de nós, é impossível imaginar
como nos relacionaríamos sem os WhatsApp, Facebook ou Twitter. Estas e
outras ferramentas digitais nos permitem estar em constante contato com
muitas pessoas, mas também aumentaram as chances de ficarmos mal com um
amigo, colega ou membro da família, além de precipitar um número sem fim
de separações. Por esse motivo, preparamos uma guia que irá facilitar o
relacionamento dos usuário dessas redes com seus círculos sociais.
Não se exponha à curiosidade alheia
A qualquer momento pode uma mensagem íntima na tela do smartphone
que, se está sob a mesa, atrair os olhares de chefes, parceiro ou
amigos.
Evite a dispersão
Embora muitas pessoas escondam seu descontentamento, a constante
“desconexão” do interlocutor (usuário) para atender às
demandas/solicitações de seu celular gera irritação, e uma interação
presencial de baixa qualidade. É preferível dedicar uma hora por dia
continuamente para atualizar as redes que adotar o constante “entra e
sai” que não permite que uma pessoa se concentre no que está fazendo
(isso inclui a vida íntima).
Evite conexões em horas incomuns
Estes programas permitem que os outros saibam o momento em que as
comunicações acontecem, gerando desconfiança em casais e muitas
discussões.
Quanto a este último, um estudo publicado na CyberPsychology e Comportamento Journal
estimou que o aplicativo WhatsApp já provocou rupturas entre os 28
milhões de usuários, especialmente pelas discussões relacionadas à
última conexão do casal (horário exato em que os parceiros estiveram “on
line”), ou pela suspeitosa falta de resposta de um dos parceiros após a
visualização de um “check-double” (sinal visual emitido pelo
aplicativo que notifica que a mensagem chegou ao seu destino e que
muitos usuários interpretam, erroneamente, que a mensagem foi
visualizada).
De acordo com o referido estudo, 95% dos usuários do Facebook já
procurou seu ex, atitude que propicia reencontros e infidelidades. Mesmo
quando estes não ocorrem, a atividade na rede social com outras pessoas
pode provocar ciúmes e discussões entre os casais.
Além disso, muitos usuários desta rede social não estão cientes de
como estão sendo definidos através dela. Uma prática comum em alguns
processos de seleção de pessoas é a análise do mural do candidato. O tom
das mensagens reflete a natureza íntima da pessoa, e as fotografias
testemunham os ambientes por onde ele se move.
O que é considerado por muitos como entretenimento ou reunião com os
amigos, pode se tornar uma ameaça à nossa imagem e uma fonte de conflito
pessoal.
Limite o tempo da conexão
Alguém permanentemente conectado ao computador ou smartphone se
torna odioso para o seu parceiro além de levantar suspeitas em seu
local de trabalho. Estabelecer um horário para as interações que não
comprometa a vida não virtual é o primeiro passo para um uso razoável
dos dispositivos eletrônicos que nos rodeiam, realmente úteis quando
utilizados de forma inteligente.
Monitore o acesso à sua intimidade
Pode parecer divertido ter mil amigos no Facebook ou Twitter, mas se
oferecemos informação privada, devemos considerar todas as pessoas que
terão acesso a ela, e passarão a controlá-la.
(Reprodução/João Fazenda)
Além
destas, o jornalista Jill Harness propõe em seu livro “Cinco e-mails que
podem melhorar a sua vida”, duas outras dicas infalíveis para o uso
produtivo das ferramentas tecnológicas:
Escreva um e-mail de agradecimento a um amigo, membro da família ou colega. Como todos estão acostumados a usar o espaço digital para oferecer e receber uma tempestade de informações (muitas vezes desnecessárias), essa mensagem cairá como um bálsamo de satisfação para o receptor, além de fortalecer os laços entre os dois.
Escreva ao seu chefe um e-mail semanal
Relate as tarefas assumiram por você ao longo das semanas. Isso cria um clima de transparência e responsabilidade compartilhada, que pode evitar muitos mal-entendidos. Se você não tem apenas um único líder ou a comunicação não é possível, uma vez por semana escreva a uma pessoa que possa auxiliar sua vida profssional.
A ideia básica do autor é a de mudar o conceito de quantidade por qualidade. Não se estabelecer um compromisso em número de mensagens, mas sim, aplicar os cinco sentidos nos textos, algo que segundo o autor, pode promover mudanças na vida das pessoas
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Fontes: El País-Infelicidad digital
http://opiniaoenoticia.com.br/noticia/como-evitar-a-infelicidade-digital/
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