Inclua atitudes mais harmônicas e diferentes das que já fez ou está fazendo,
nos seus processos diários.
Se aquela roupa não lhe serve mais por que ganhou peso e você
não consegue fazer exercícios físicos de 2 a 3 vezes por semana,
faça 1 vez.
Se você não consegue deixar de comer todas aquelas bolachas
nos intervalos das refeições,
deixe de comer somente parte delas.
Se você não consegue agir diferente diante de
uma determinada situação,
somente deixe de agir da mesma forma.
Inclua atitudes novas e mais harmônicas até que
o condicionamento antigo seja alterado.
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Fonte: Esquipe de relacionamentos NORTUS
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