Seu corpo é formado por várias células. Disso você já sabia. O que
talvez você não saiba é que, para cada célula do seu corpo, existem
outros 10 organismos que são essenciais para o desempenho de várias
funções que o nosso sistema precisa. Existem cerca de 100 trilhões –
vamos repetir: 100 trilhões! – de organismos vivendo sobre ou dentro de
você neste momento. Eles entram por sua boca, nariz, ouvidos e por
qualquer outra entrada de seu corpo. Ou seja, a quilo que você considera
ser você é apenas uma fração do que realmente é… você.
Nós chamamos este sistema de seres vivos morando em nós de
microbiota. Estas pequenas criaturas contém cerca de 22 milhões de genes
com seus próprios DNAs que não só permitem que elas existam como são
fundamentais para vários processos do nosso corpo. Elas auxiliam na
digestão, mantém o sistema imune saudável e controlam nossa fome,
ajudando a nos fazer sentir “cheios”. Elas até mesmo podem alterar nosso
humor. Ratos criados em ambientes esterilizados, não expostos a estes
micro-organismos, respondem de formas menos efetivas a estímulos de
estresse do que ratos normais.
Você já ouviu falar em transplante de fezes? Acredite, é uma coisa
real e muito eficiente. Algumas doenças são causadas por microbiotas com
pouca diversidade, o que deixa o indivíduo suscetível a infecções. As
fezes de uma pessoa saudável são transferidas diretamente para o
intestino da pessoa com poucos micro-organismos. Os novos habitantes
recolonizam o local e deixam tudo bem novamente. Esse tratamento é usado
com mais frequência quando alguém toma algum antibiótico que acaba
matando uma parte grande demais do microbiota.
Cientistas inclusive descobriram que ratos obesos que receberam
microbiota de ratos magros incrivelmente perdem peso de forma mais
eficiente, mesmo que as suas dietas fossem mantidas as mesmas.
Os micro-organismos que vivem em nós são tão significativos, de
várias maneiras diferentes, que cogita-se que, no futuro, os médicos não
irão mais nos diagnosticar, mas sim diagnosticar eles.
Mudança de inquilinos
Embora apenas 10% de você seja você, você tem um papel importante em
relação a seu corpo. Porque, na verdade, você pode mudar os outros 90%.
Tudo o que você come afeta sua microbiota. Comidas que possuem
prebióticos e probióticos, por exemplo, introduzem novas e saudáveis
bactérias, que podem ajudar as velhas a funcionarem. Por outro lado, os
nuggets de frango que você adora ou quaisquer outros alimentos
processados são tratados com produtos químicos que matam as más
bactérias, mas que possuem o infeliz efeito colateral de matar as suas
bactérias boas também.
Pessoas que vivem no lado ocidental do planeta, na verdade, possuem
uma microbiota muito menos rica do que pessoas em outras culturas sem o
costume comer alimentos processados. Isso acontece não só por causa
deste tipo de dieta, mas também pelo uso frequente de antibióticos e
sabonetes antibactericidas. Esses costumes ocidentais também podem
explicar por que existem muitos mais casos de alergia e de doenças
autoimunes neste lado do planeta.
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Fonte: http://www.nossofuturoroubado.com.br/portal/voce-nao-e-o-que-pensa-que-e-voce-e-apenas-10-humano/
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